Les difficultés que j'accompagne en psychothérapie
Je vous accompagne dans diverses situations de vie difficiles, que vous soyez adulte ou adolescent.
👨👩👧👦 Adultes
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à traverser vos difficultés et retrouver un équilibre.
Anxiété et angoisse
Stress permanent, crises d'angoisse, peurs récurrentes qui limitent votre quotidien.
Dépression et mal-être
Tristesse durable, perte de motivation, sentiment de vide ou d'épuisement émotionnel.
Burn-out professionnel
Épuisement au travail, perte de sens, difficulté à se projeter professionnellement.
Difficultés relationnelles
Conflits répétés, difficultés à communiquer, isolement social ou affectif.
Estime de soi
Manque de confiance, autocritique excessive, difficulté à s'affirmer.
Deuil et séparation
Perte d'un proche, rupture amoureuse, difficultés à faire le deuil.
Traumas et chocs émotionnels
Événements traumatisants, accidents, agressions qui continuent d'impacter votre vie.
Schémas répétitifs
Comportements ou situations qui se répètent malgré vos efforts.
Licenciement et perte d'emploi
Perte de repères, sentiment d'injustice ou de dévalorisation, difficulté à se reconstruire professionnellement.
Crise de milieu de vie
Remise en question profonde, sentiment d'avoir manqué quelque chose, besoin de donner un sens nouveau à sa vie.
🧑🎓 Adolescents
Un espace d'écoute et d'accompagnement adapté aux adolescents et à leurs questionnements.
Mal-être et questionnements
Tristesse, anxiété, questionnements identitaires liés à l'adolescence.
Difficultés scolaires
Stress lié à l'école, phobie scolaire, problèmes de concentration ou de motivation.
Relations familiales
Conflits avec les parents, difficultés de communication au sein de la famille.
Confiance en soi
Complexes, difficultés à trouver sa place, peur du regard des autres.
Gestion des émotions
Colère, tristesse intense, difficultés à gérer ses émotions.
Transitions de vie
Changement d'école, déménagement, séparation des parents, deuil.
Troubles alimentaires
Rapport difficile à la nourriture et au corps, restriction, compulsions, préoccupation constante du poids.
Conduites à risque
Mises en danger, automutilation, consommations, comportements qui inquiètent l'entourage.
Dépression
Tristesse installée, repli, perte d'élan et d'envie, décrochage progressif.
Vous vous reconnaissez dans ces difficultés ?
N'hésitez pas à me contacter pour en discuter. Le premier échange permet de voir ensemble si mon accompagnement peut vous convenir.
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